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国外老年人的休闲养生方式

2013-09-18 00:29:30   来源:   评论:0   点击:
世界各地的老年人有着不同的休闲养生方式。首先我们去看看法国老人。近年来,驴子在法国突然吃香起来。马赛等城市的宠物店里,甚至开始出售或出租驴子。而骑驴者大多是乡下郊游的老人。一位拥有两匹驴子的70多岁

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世界各地的老年人有着不同的休闲养生方式。

首先我们去看看法国老人。近年来,驴子在法国突然吃香起来。马赛等城市的宠物店里,甚至开始出售或出租驴子。而骑驴者大多是乡下郊游的老人。一位拥有两匹驴子的70多岁老者说:“驴子生性老实,脾气温和,步速慢,对老年人很合适。”

德国老人赛龙舟,踢火球:龙舟起源与我们中国。在今天的德国也有不少老年人迷上了赛龙舟。汉堡市就有两支全部由50岁以上老人组成的龙舟队,老年人迷上龙舟一是龙舟本身颇具“东方魅力”;二是龙舟运动本身颇具一种自由、积极和勇往直前的精神。所谓“火球”即叶子干燥后浸透煤油点燃。踢火球原本仅在东南亚流行,而表演者多为学生,但是近年来德国的一些老年足球爱好者竟然也踢起火球自娱自乐。

美国老人泡浮箱:最近,越来越多的美国老人开始热衷于“泡浮箱”。浮箱是以玻璃钢为原料制成的,内注入一定浓度的盐水和天然芳香剂。当老年人裸身近如“浮箱”后处于半浮的绝妙状态。箱内关闭后,水温渐渐升高,香味越来越浓,健身者随进入半梦半醒中......“浮箱”有降低血压、软化血管、减少中风和心脏病发作之效,同时还能防治多种皮肤病。

巴西老人学爬行:自从巴西老年人治疗专家创办了“爬行俱乐部”以后,在老年人中掀起了一阵“爬行热”。那些身患心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱的老年人纷纷在卧室里地板上学起了爬行,爬行运动可以防治20多种老年性疾病。

 

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