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老年人学习书法应该从健康角度出发

2013-07-07 22:32:07   来源:   评论:0   点击:
当前,在老年大学学习书法者大致分为三类情况:一类是青少年时期曾经生活在用毛笔写字的良好环境里,接受过一些基础训练,但是走上工作岗位之后 丢手了;另一类是从青少年时期起压根就没有摸过毛笔,但退休后却非...

学书者为什么会长寿?有很多说法,一说练字也就是练气功。清代周星莲在《临池管见》中说:“作书能养气,亦能助气。静坐作楷书数十字或数百字, 便觉矜躁俱平。若行草,任意挥洒,至痛愉淋漓之时,又觉灵心焕发。”稽康在《琴赋序》中云:“导养神气,宣和情志。”何乔(9)《心术篇》中也说: “书者,抒也,散也。抒胸中气,散心中郁也。故书家每得以无疾而寿。”而锻炼身体的过程和目的,也是要讲精、气、神的,这和书法的精、气、神 是一致的,只不过体现的方式不一样。

学习书法是精力相当集中的过程,不受外界任何千扰,而且眼手并用,互相配合,或坐或立不口,在屏声静气的操作过程中J冶情养性,“志气平和,不 激不厉”(孙过庭),“今于中和,斯为美善”(项穆)。显然这是在书法的艺术实践中,追求中国传统文化的 “中和”之美,这对于调节人的心理更加平 衡,净化人的心灵更加纯洁高尚,较之药物的作用更加自然直接,而且没有任何负效应。当作品达到预期的目的,心情则十分愉悦,往往产生一种难以 言状的满足感。特别是老年人学习书法,一无追逐名利之思想压力,二无参赛评比之精神负担。这种平和的心态和思想境界,与那些功利性特强,或另 有所图者不同,实在是有利于身心健康,有利于陶冶情操。

知道了学书长寿的道理后,那么如何欣赏书法呢?我认为欣赏书法作品,第一,要看字的点画、结构和章法布局,这是基本要素。好的书法作品,用笔、 结字和章法有度讲法。第二,要看书法作品的精、气、神。“精”指精神,“气”指气韵,“神”指神采。精、气、神三者是作者的艺术修养在作品中 的流露和全面反映。清代朱和美《临池心解》中写道:作字以精、气、神为主。落笔处要力量,横勒处要波折,转折处要圆劲,直下处要提顿,挑超处要 挺拔,承接处要沉着,映带处要含蓄,结局处要回顾。操之纵之,六髻在手;解衣磅礴,色舞眉飞。”这话已讲得十分透彻。第三,要看其书写内容。可 以说观书如见其人,读诗如聆心声。遍观历代书法大家,无不自书其诗文。内容与形式的紧密结合、欣赏起来就更有品位了。第四,要雅俗共赏。这里 指的“雅”,是典雅、高雅之意;这里指的“俗”,不是俗气和庸俗,而是通俗和普及。因为广大的人民群众需要书法艺术,书法艺术也需要广大的人民 群众。群众喜闻乐见的作品,才能得到绝大多数人的认同和赞赏。

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