那么老年人择帖时，从哪种书体入手好呢?我认为，作为初学者的老年朋友，从行书开始临习比较容易上手。从老年人的特点出发，根据自己的兴趣和爱 好来选择碑帖。为了走点捷径，又不失规矩之准则，我认为可选择历代名家的字集字、集句及集联进行临习。这类碑帖既保持了原碑帖结字、运笔的风 格和神韵，即原汁原味，又有内容积极健康、可读性和欣赏性强的特点。一经选定，开始临习，就要做到专一，不要来回更换。临习时字体可稍微大一 点以不戴老花镜可以观察精微、运笔自如为原则。书写时先要搞清每个字的结构体势，尤其是运笔之细微处，这样即便离开范本，书体也不会走样。
对于初学书法的老年朋友来说，首先要下功夫认真对临，直至能够背临。但时间也不宜过长，字基本上写像了，比较好了，就可以临帖与创作结合起来 进行。要少而精，以写几个字逐步发展到写横幅，写楹联，写五言诗、七言诗及其它。这里需要指出的是，要学好书法，就要经常读帖，这一点非常重 要。读帖，就是仔细观察、反复琢磨，认真揣摩碑帖的点画、用笔、结体和神韵，这样做可以锻炼人的眼力和心力，只有将碑帖上的字入眼入心，方能 临习自如。
要学好书法还要准备适用的书写工具。古人云:“工欲善其事，必先利其器。”可见准备适合于自己的书写工具也是非常重要的一件事。书写工具即笔墨 纸砚，也就是洲门常说的传统的“文房四宝”。
总之，老年人学习书法宜从健康需要出发，充分考虑自己的爱好，做一点自己最喜欢做的事，在休闲中寻找情趣，在学习中领略传统文化的内涵和品位 ，以充实自己的精神生活提高自己的生活质量。无成名成家之奢望，无追逐经济利益之劳累。轻轻松松从而取得一定的成绩，得到一些慰藉，那将是最 大的收获。可谓“莫道桑榆晚高高兴兴，为霞尚满天”。
