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老年人学习声乐要结合自身健康条件

2013-09-05 23:25:23   来源:   评论:0   点击:
近年来不少老年人加入声乐学习的大军,唱歌作为一种高雅的娱乐活动极大的丰富和愉悦了老年朋友们的精神生活。老年人岁数大了,身体普遍都存在这样或那样的毛病,牙齿、呼吸器官、咽喉等生理机能都在逐渐衰老,这

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近年来不少老年人加入声乐学习的大军,唱歌作为一种高雅的娱乐活动极大的丰富和愉悦了老年朋友们的精神生活。

老年人岁数大了,身体普遍都存在这样或那样的毛病,牙齿、呼吸器官、咽喉等生理机能都在逐渐衰老,这给唱歌带来一定的不便。所以考虑到这一点,在教学上不求难、高、深。老年人学习声乐多数基础较差,发声技术上毛病很多,有的人音域不够宽,唱起歌来低不下去,高也上不去,即使硬唱上去了,不是喊就是靠挤喉头逼出来的,不好听、也不持久。练习到能够正确的发音,不是十天半月就能做到的。声乐学习要按照各自的嗓音和自身其他条件,在老师的正确指导下适度的练习发音,切记不可用声过度。老年人接受能力不如年轻人,所以在课上或者家里练习次数要多一些,但老年人身体机能下降,声带更容易疲劳,恢复也慢,所以连续时间应短一些。一般10—15 分钟左右,以免老年人声带疲劳、嘶哑,造成身体的损伤。

要用音乐,用歌声去愉悦他们,通过音乐的艺术感染他们,身心得到锻炼,心情愉悦,精神焕发。

 

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