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老年人学习弹钢琴艺术与养生兼得

2013-12-25 11:00:01   来源:   评论:0   点击:
现在不少老年人来到艺术培训班学习钢琴的演奏,这是非常好的现象。也许连这些老年朋友自己都还不知道从钢琴艺术中老年朋友们可以兼获诸多养生益处。一、学习钢琴陶冶情操、愉悦心神,还有着良好的养生作用学习钢

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现在不少老年人来到艺术培训班学习钢琴的演奏,这是非常好的现象。也许连这些老年朋友自己都还不知道从钢琴艺术中老年朋友们可以兼获诸多养生益处。

一、学习钢琴陶冶情操、愉悦心神,还有着良好的养生作用

学习钢琴对人体机体细胞兴奋性,及情绪、心理,应激能力等为方面的积极作用,可有效的防治慢性疲劳综合症。通过练习钢琴能使人在感情上产生强烈的共鸣,同时给生理上带来明显变化,如血液循环、呼吸等,这是弹琴与健康关系最主要的一面。弹琴对心脏有着保健的作用,因为弹琴靠的是十指,而十指又连心,活动手指,增强心脏功能。一首美妙的曲子,通过自己的努力弹奏出来,不但能陶冶情操、愉悦心神,还有着良好的养生作用。

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