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学钢琴与老年人健康养生

2014-02-24 10:33:01   来源:   评论:0   点击:
一、学习钢琴陶冶情操、愉悦心神,还有着良好 的养生作用 学习钢琴对人体机体细胞兴奋性,及情绪、心理,应 激能力等为方面的积极作用,可有效的防治慢性疲劳综合 症。通过练习钢琴能使人在感情上产生强烈的

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二、学习钢琴演奏提高音乐审美艺术

钢琴演奏艺术是一种审美艺术,学员在学习实践中逐 渐掌握演奏基本技能,学会正确的表达方式,通过节奏、 旋律、强弱、速度、音色等因素感染听众,达到审美目的。 有感染力和艺术表现力的演奏,在弹奏中培养良好的审美 思维,学会对曲谱的审美,演奏技巧的审美,演奏者感情 投入的程度的审美以及对演奏效果的审美,帮助学员学会 健康愉快地融入学习活动中,体验富有创意的学习的乐趣, 这就是更高的艺术享受,我们矢志追求的健康生活。

三、丰富第二课余活动,通过舞台艺术实践促进 身心健康

老年大学的学习,除了课堂教学之外,丰富多彩的第 二课余活动,能够体现老有所为的第三课堂活动,融合在 一起,这是老年大学有凝聚力、吸引力的重要原因。学员 们能够通过舞台艺术实践促进身心健康。钢琴教学的最终 目的是演奏,而演奏与表演是一个整体。舞台艺术实践活 动是与钢琴教学相适应的基本学习方式,是提高演奏能力 及综合实践能力最有效的方法和途径,是课堂教学与舞台 表演实践相结合的教学方法。在演出表演实践中我看到了 老年大学第二、第三课堂活动可以有效地调动学员们学习 的积极性和主动性。在实践活动中,学员们表现出极大的 热情与参与性。从主动寻找作品、练习作品、分析演绎作 品到课后与老师沟通,交流与互动,学习态度积极向上; 舞台上精心准备,舞台下热心观摩认真学习,从服装舞美、 灯光音响、舞台监督、到最终的钢琴演奏等都充分体现了 老年人的自主性和创造性。

钢琴艺术对老年人养生的好处在于:有益身心健康, 活络经脉,增强心脏功能。学习钢琴能塑造优美体态和培 养翩翩风度,可以培养沉着和自信的气质;通过克服学习 进程中的困难发展个性,减缓记忆力和注意力的衰退,净 化情感,提高个人思想境界,是一种重要的自我表现手段。 作为一种娱乐手段和方式可以自我满足,排除情感抑郁, 增进人的幸福感;再则可以使人的身心都沉浸在音乐的氛 围中从而得到更高的艺术享受,使老年人的生活更健康, 更有情调,更幸福。让我们为促进精神文明建设和和谐社 会的作建立出自己的努力。

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