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老年人坚持学习乐器认知能力更强

2014-10-01 22:06:05   来源:   评论:0   点击:
人们可能会觉得让孩子花费很多时间学习钢琴会让他们的业余生活枯燥无味,但一项新研究发现:从孩提时代就学习乐器,有助于老年后神智保持敏锐。那些从年幼时就学习钢琴、长笛、单簧管、竖笛或其他乐器的领取退休金

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人们可能会觉得让孩子花费很多时间学习钢琴会让他们的业余生活枯燥无味,但一项新研究发现:从孩提时代就学习乐器,有助于老年后神智保持敏锐。那些从年幼时就学习钢琴、长笛、单簧管、竖笛或其他乐器的领取退休金的老年人在智力测试中的得分要明显高于其他同龄人。

而且,他们学习乐器的时间越长,智力测试的得分越高。因此研究者推测儿时学习乐器有助于晚年后神智保持敏锐。美国心理学会主办的专业期刊《神经心理学》报告:儿时学习乐器可以让一些生活技能随着年龄增长而下降很快的疾病(如老年痴呆)得以避免。堪萨斯大学的研究者布伦达·汉娜·普莱蒂认为:终身练习乐器是对认知能力提高很有挑战力的一项活动,让大脑能够更加胜任各种繁杂的任务,还能更好地应对老龄化的自然进程。研究者选了70名年龄在60-83岁之间的健康成年人作为研究对象,根据他们之前在练习乐器上花费时间的多少分为两组,判别分析显示,练习乐器时间较长的这组成年人在各种认知测试中的得分明显偏高。

这些成年人都是在业余时间练习乐器,演奏乐器的时间至少在10年以上,其中有一半以上的人弹奏钢琴,其余的人练习长笛、单簧管、竖笛、弦乐、打击乐器或是铜管乐器。他们练习各种乐器的时间越长,在认知测试中的得分也就越高水平越高的业余乐器演奏家在进入老年后如果仍然’咯持练习乐器,他们在认知测试中的得分等同于那些演奏技能最高、但步人老年后刚刚放弃演奏乐器的老人这就意味着练习乐器时间的长短对认知能力的重要性要高于步人老年后是否还继续演奏乐器。研究者总结认为:练习乐器时间的长短和开始学习乐器的时间对于老年后认知功能的完湃同样重要大脑在人生不同阶段的功能性有所差异,越早开始学习乐器,对大脑的发育完善就越有益。

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