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长寿秘诀:晚年多情人不老

2016-04-05 22:48:21   来源:   金霞小编评论:0   点击:
如今长寿老人越来越多,虽然每个长寿老人都有自己的长寿秘诀,但是晚年如有丰富的情感生活可以促进长寿却是不争的事实。爱情甜蜜人年轻。俗话说:少年父亲老来伴,夫妻恩爱多长寿。配偶健在,婚姻美满的老人比单

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如今长寿老人越来越多,虽然每个长寿老人都有自己的长寿秘诀,但是晚年如有丰富的情感生活可以促进长寿却是不争的事实。

爱情甜蜜人年轻。俗话说:少年父亲老来伴,夫妻恩爱多长寿。配偶健在,婚姻美满的老人比单身老人普遍长寿20年以上。

同样,国人推崇“执子之手,与子偕老”。这不是说碰不上更好的,而是要把对方视为最合适的。

亲情浓郁人年轻。实践证明,人世间最返璞归真的幸福,应该首推家庭亲情。但当前很多人的生活远离家人,无论追求什么不外乎读书求个好分数,经商忙个好利润,上班赵哥好待遇.....但这些如以牺牲亲情为代价,实在是得不偿失。

儿女亲情是父母幸福长寿的灵丹妙药。常回家看看,与老人说说心里话,是对双亲最大的尽孝;双亲欢畅,健康长寿则是必然。

友情滋润人年轻。人生离不开友情,老人们更是如此。老年人有了友情,心里就有了希望和着落。老年人要经常走出家门,会会老朋友,生活就会在各种紧密维系的感情中升华。

世情温馨人年轻。现在,人们对生活条件发生了天翻地覆的变化,老年人也要改变消费观念。如讲究饮食、穿戴时髦,这都容易使老年人健康长寿。

心情舒畅人年轻,研究发现,爱生闷气,不爱说话、牢骚满腹、压力大等都有害健康。

一要:知足常乐。对生活中发生的一些不如意要想得开;面对周围的人和事,尤其是自己的孩子和亲属,不要要求太高和太多。

二要:自得其乐。老年人要主动寻找乐趣,不使生活枯燥乏味。

三要:助人为乐。多为他人着想,多帮助别人,不图回报,为他人解忧消愁,不仅自己内心充实,又可在奉献中找到人生真正的乐趣,使生活过得更有意义。

四要:苦中作乐。人在生活中难免遇到不幸,要善于调节自己的心情,设法从不幸中尽快解脱出来。要有“不管风吹浪打,胜似闲庭信步。”(版权所有请勿转载)

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