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老年人生活用品高低有讲究

2013-11-15 13:45:15   来源:   评论:0   点击:
老年人的用品,如手杖、鞋等的高度也都很有讲究。为老人挑选手杖时,要让老人穿鞋站立,手臂肘关节屈曲150度,手背朝上,脚的小趾前外侧15厘米处至手掌之间的距离就是手杖的长度。测定时,老人要穿平常经常穿的鞋

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老年人的用品,如手杖、鞋等的高度也都很有讲究。

为老人挑选手杖时,要让老人穿鞋站立,手臂肘关节屈曲150度,手背朝上,脚的小趾前外侧15厘米处至手掌之间的距离就是手杖的长度。测定时,老人要穿平常经常穿的鞋子站立。

挑选手杖时,最好让老人拿着手杖反复试试,根据自身的要求增减长度。有许多老年人喜欢穿平底鞋,认为穿平底鞋轻便、舒适、安全,实际上这是不科学的。

老年人的鞋后跟高度以1.0~2.5厘米为宜,过高过低都不利于老年人的健康。鞋跟过低会增加后足跟负重,导致足底韧带和骨组织的退化,从而引起足跟痛、头昏和头痛等不适。

枕头的高度以10~15厘米为宜。长期使用过高的枕头,颈部被固定在前屈位,就会使患有颈椎病的老人加重症状。而枕头过低,流入头部的血液偏多,血管充血,颈部肌肉也不能放松,早晨起床后,老人会觉得头部胀痛、颈酸和眼皮浮肿。

 

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