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老年朋友的居室与健康的关系

2014-10-12 19:15:56   来源:   评论:0   点击:
住宅种类繁多,那么老年人选择哪一类住宅较为适宜呢?一般来说,老年人居室应朝南,冬季室内能够晒到阳光,夏季室内能吹进凉风。居住的楼层不宜太高,否则上下楼梯会给老年人带来诸多不便,即使大楼装有电梯,也

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住宅种类繁多,那么老年人选择哪一类住宅较为适宜呢?

一般来说,老年人居室应朝南,冬季室内能够晒到阳光,夏季室内能吹进凉风。居住的楼层不宜太高,否则上下楼梯会给老年人带来诸多不便,即使大楼装有电梯,也会对老年人健康带来不利因素。倘若有条件,老年人的居室最好安排在底楼,室前(或屋后)有一个小院子(或小天井)更佳,这样,老年人可与老朋友、老同事或儿孙们在院中弈棋、打拳,种花,散步。夏天,在院子里引壶觞以自酌,其乐无穷。

国外不少老人为求清静与空气新鲜,喜欢在远离市中心的郊区(或乡下)购置房屋。

老年人的一天时间,多半是在自己的居室中度过的。居室对于老年人的健康有着很大的关系。如居室比较阴暗,潮湿,对于老年人的心脏不利,还容易引起风湿痛,关节炎一类疾病。同时,室内过暗过湿会使老年人心情抑郁、不安。居室过于狭小,通风条件差,空气不畅通,会使老年人终日感到胸闷、压抑、不安宁,久而久之,对心血管、神经系统很为不利。条件许可的话,还是让老年人住在宁静的单间中为宜。

居室朝向对于老年人生活关系很大。朝南的房间,冬季能够得到日光照射(约六七小时),使室内明亮,暖和,且能去潮驱寒。夏天则凉风习习,使室内很凉爽。老人居住在朝南的房间里能享受到“天然空调”带来的好处;冬天可以在室内晒太阳或散步,当然,也应尽可能到室外去活动和晒太阳;夏天在午后打个盹,既凉快又舒服;晚上,尽可以睡个舒服觉。反之。如果住在朝北的房间里,那么“冬冷夏热”会给老年人生活带来很多困难,对健康也不利。

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