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老年朋友爱操心但也要会操心

2014-10-22 17:19:58   来源:   评论:0   点击:
美国加州心理学教授最近写了他的新著《长寿计划》他根据一项对1500名1910年左右出生的人进行长达80年的跟踪调查,发现了6个心理因素有利于健康长寿,这其中就是操心。但是爱操心也要会操心才是。有这样一位退了休

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美国加州心理学教授最近写了他的新著《长寿计划》他根据一项对1500名1910年左右出生的人进行长达80年的跟踪调查,发现了6个心理因素有利于健康长寿,这其中就是“操心”。但是爱操心也要会操心才是。

有这样一位退了休的朋友,原来干什么事情都是干净利索,人人称赞。退休后,家人慢慢发现他的周全有点过火了:家中的事,无论大小他都要过问,一点不合心意都要想办法改过来;你包括楼道里邻居放点杂物,他也总是嫌“有碍观瞻”为此可没少跟邻居发生不愉快。走在街上,看见他认为不妥当的事,也喜欢上去指指点点......家人有些想不通,他为什么什么都要管,怎么就不嫌累吗?

上面美国专家总结的长寿因素之一“操心”是要有一定的度,还要讲究方式方法。专家为这位朋友做了分析:这位爱管闲事的朋友退休前就是一个周全麻利的人,而且,由于周全麻利这一性格特征,他也倍受人称赞,这更强化了他这一性格品质。退休后,生活重心转向了生活,但是长期形成的性格并不会改变,通过操心周围的人、生活琐事,他能在感觉充实的同时,获得一种良好的价值情感。

只不过,由于他没有很好地适应角色的转换,可能会招致一些小麻烦。那么应该怎样使这位老年朋友健健康康地操心呢?

首先,可以让他试着划定操心的对象;其次,明确应该操心的事物范畴;另外,在为别人操心的时候,换个角度想想自己的行为是在帮助愉悦他人,还是会带给人不好的感受?如果是后者,那么学会放弃。最后可以帮助这位朋友,培养一样兴趣爱好,或者是在不损害健康的前提下,找到能够发挥自己余热的岗位,这样一来,就让他的能量和优势有了一个用武之地了。

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