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写给爷爷奶奶:做错这些小孩长不高

2014-11-09 19:15:39   来源:   评论:0   点击:
每个家长都希望自己的宝宝能够快高长大,但是很多科学研究表明,除了受遗传因素影响以外,后天的营养和运动等因素都对宝宝发育长高也有很大的影响。虽然家长们都能意识到身高的重要性,但是在如何让宝宝长高的问

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每个家长都希望自己的宝宝能够快高长大,但是很多科学研究表明,除了受遗传因素影响以外,后天的营养和运动等因素都对宝宝发育长高也有很大的影响。虽然家长们都能意识到身高的重要性,但是在如何让宝宝长高的问题还是一知半解。有的时候,家长的一些错误做法还很容易导致宝宝长不高。

1,喂饭喂得太饱:宝宝吃得太饱,会影响生长激素的分泌,导致宝宝长不高。另外,营养过剩还会让宝宝性发育期提前,造成性早熟。

2,宅在家中不出门:现在很多家长在周末会宅在家里休息,以致很多宝宝放假也多呆在家中玩电子游戏或看电视。事实上,阳光有助于促进宝宝的生长发育。长期宅在家里遮天蔽日,宝宝想长高都难。阳光中富含红外线和紫外线,可以促使血管扩张、促进血液循环,刺激骨髓造血。

3,整天坐着玩玩具:宝宝都爱玩玩具,特别是家里买来了一大堆宝宝益智的玩具,希望能够促进宝宝大脑发育,但宝宝长期坐着一动不动,对宝宝的身体发育和协调能力的发展有很大影响呢。

4,过早叫醒宝宝:打扰宝宝清梦竟会影响到孩子的身高发育。宝宝要长高个子,特别是在春季这个宝宝成长的季节,要保证宝宝有足够的睡眠,每天至少睡8小时以上。因为生长素的分泌在人体入眠后45-90分钟内明显升高,且夜间生长素的分泌超过全天的一半以上。宝宝只在睡眠时才分泌生长素。

5,乱给宝宝补钙:我们都知道宝宝生长发育离不开钙的吸收,因此有些家长就很注意给宝宝补钙,生怕宝宝缺钙,影响生长发育。但是专家表示,过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合,这样必然会使宝宝的身高受到限制。

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