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补气养血宁心安神的好帮手 灵芝

2012-12-12 17:10:25   来源:   评论:0   点击:
据研究表明,1,灵芝含有丰富的营养物质,能滋补人体器官,并能双向调节器官的生理功能,使之恢复正常,2,灵芝具有明显的强心作用,能增强心肌收缩力,增加冠脉血流量,降低心肌耗氧量,3,灵芝能降低血中的胆固...

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    据研究表明,1,灵芝含有丰富的营养物质,能滋补人体器官,并能双向调节器官的生理功能,使之恢复正常,2,灵芝具有明显的强心作用,能增强心肌收缩力,增加冠脉血流量,降低心肌耗氧量,3,灵芝能降低血中的胆固醇和甘油三酯,防止动脉粥样硬化的发生和发展;4,灵芝能降低血清丙酮酸氨基转移酶;5,灵芝有较强的镇静、止咳平喘和祛痰功效;6,灵芝具有抗肿瘤的作用;7,灵芝具有抗放射性损伤的作用;8,灵芝对中枢神经系统有抑制作用,具有明显的镇静,镇痛作用。

    (一)灵芝酒:灵芝30克,白酒500毫升。灵芝浸泡的时间,以白酒颜色变成红棕色为度,还可以加入适量的冰糖或蜂蜜。每次饭后饮用10毫升,每日2-3次。此酒适于治疗神经衰弱、消化不良、咳嗽气喘等。

    (二)灵芝茶:将灵芝切成小块,放在茶杯里,冲入沸水,代茶饮,边泡边饮。也可以水煎2-3次,将煎出的茶水装入暖瓶中,细细品饮。此茶可以提神、消除疲劳。

    (三)灵芝炖乳鸽:灵芝片5克,乳鸽一只。先将乳鸽洗净,放入盅内,加适量水,再将灵芝片、食盐、姜片、料酒加入后,上屉蒸制,以软烂为宜。此膳具有补益中气、温肾固本、滋阴养血的功效,用于儿童和老年人滋补,也可用于支气管哮喘、慢性支气管炎、白细胞减少症等。

    (四)灵芝猪蹄汤:灵芝30克、黄精、鸡血藤各15克,黄芪18克,猪蹄250克,味精、食盐适量。猪蹄洗净切块,将四味药装进布袋内,扎紧口。将袋和猪蹄一同放入砂锅,加适量水,先以武火煮沸,后改文火慢炖至猪蹄烂熟,捞出药袋,汤内加入味精,食盐即可食用。此汤具有补气养血的功效。适宜白细胞减少患者服用。

    (五)夜宁糖浆:合欢皮、首乌藤、女贞子各105克、灵芝50克、大枣75克、甘草30克、浮小麦300克。一次40毫升,日付2次。此中成药具有安神养心的功效,用于神经衰弱,头晕失眠,多梦等。

    (六)灵乌二仁膏:灵芝、首乌各500克,薏苡仁、桃仁各250克。先将前三味反复煎煮,去渣浓缩,加蜂蜜制膏,后将桃仁研末兑入。此膏具有滋养肝肾、补益精血、调和脾肺的作用,用于肝肾亏损所致等头昏头晕、失眠多梦、心悸健忘等等,对老年人体虚尤为适宜。

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