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  • 七种适合老年人的夏季养生食品

    随着夏季的来临,气温也是越来越高,人们的食欲或许还会出现食欲减退。下面我要给老年朋友们推荐几种应季的食材。1,草莓:草莓能够促进人体细胞的形成,维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合,增强

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  • 烟民保护肺部的三款饮方案

    1,烟民保护肺部的三款饮方案一,川贝雪梨猪肺汤 :取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水中,

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  • 推荐两道适合老年人夏天吃的拌菜

    一,朝鲜蓟干酪沙拉:原料:朝鲜蓟、香菜、帕尔玛干酪、面包片、橄榄油、盐、胡椒粉。制作方法:1,烤箱预热。同时,将橄榄油刷于面包片上,撒上盐和胡椒粉调味,放在烤板上烤至金黄,取出冷却。2,朝鲜蓟剁碎,

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  • 老年人夏季饮食应清新为主

    老年人夏日饮食主要遵循清新二字。因为夏日是阳气最旺盛的季节,也是新陈代谢最为旺盛是时期,阳气外发、伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面,所以我们在夏日里的膳食调养更应该注意解毒、健脾

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  • 快过期的食物到底能不能买

    第一方面,首先告诉我们,没有必要对临界保质期的食物有心理障碍。临界顾名词义就是接近过期,这样的食谱并不意味着不能食用,或者安全性已经下降。保质期不等于最后的可食时间。只是它的品质可能有某些程度的下

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  • 夏季两道绝妙的凉菜食谱

    人们追求健康饮食,告别高脂、高胆固醇、高糖、高盐的酱料,简单的橄榄油加少许盐,也能拌出营养清爽的沙拉,让你的味蕾重获自由,充分体验食物原来的美妙滋味。1,西班牙生菜沙拉:原料:混合生菜、包括紫叶生菜

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  • 中医讲的“发物”和“忌口”是咋回事

    对于什么是发物?在民间有不少这样那样的说法,有一致的,也有不同的。那么究竟什么是发物呢?我国中医和西医对此有着不同的诠释。我们一起来看看,究竟应该怎样来认识发物。中医认为:发物是动风生痰、发毒助火

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  • 食盐的其他神奇功效

    食盐是我们老百姓生活中不可缺少的调味品。但是你知道吗,食盐在除了调味之外还有不少用法。下面咱们就一起去看看。1,盐汤治大病后脱发:一个人大病过后,或者是妇女生孩子之后,或是贫血症之后,常常会出现脱发

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  • 隔夜菜如何保存不会坏

    日前有传闻说是绿茶、蘑菇、煮鸡蛋、绿叶菜、沙拉和海鲜这六种食物不宜过夜,甚至说吃了会损害健康,会增加患癌风险。针对这些传闻,新加坡的一位高级营养师这样说,到目前为止,没有足够的科学研究证明,上述6种

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