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对老年朋友有益的食疗配方

2013-05-06 17:47:31   来源:   评论:0   点击:
在我国民间流传着许多对人体有益的食疗配方,下面给您介绍两个,既饱口福有能帮助你预防一些疾病,真可谓一举两得。 1,猪肝+枸杞:猪肝枸杞汤能够帮助你预防黄斑变性。具体做法:猪肝100克。将猪肝切成片,与...

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    在我国民间流传着许多对人体有益的食疗配方,下面给您介绍两个,既饱口福有能帮助你预防一些疾病,真可谓一举两得。

    1,猪肝+枸杞:猪肝枸杞汤能够帮助你预防黄斑变性。具体做法:猪肝100克。将猪肝切成片,与枸杞子一起放入锅中,加上适量的清水煮熟就可以了,记住不要放任何调料,每3天吃一次。这个方子具有补益肝肾、益精血的功效,可以帮助老年人预防眼部黄斑变性。

    2,玉米须+鲜竹叶:玉米须,鲜竹叶有利于排石,多饮水,多排尿,有利于泌尿微小结石的排出。以下是两个治结石病的偏方:1,取玉米须50克,车前子20克(用布包)生甘草10克,加水500ml,煎后去渣温服,一日三次,2,取鲜竹叶,白茅根各10克,放在保温杯中,用沸水冲泡,加盖30分钟,代茶饮。

    3,多吃菠萝帮你养颜防皱:菠萝中含有几乎人体所需的所有维生素,16种天然矿物质,并能够有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能够有效地酸解脂肪。可以经常在食物中搭配菠萝或引用菠萝汁。

    菠萝还富含维生素B,能够有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力,经常喝菠萝汁能够帮助老年人消除老人斑的产生率。但是要注意不要食用过多或者是未经处理过的生菠萝。

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