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教你自制夏季养生饮品茶

2013-06-06 13:45:24   来源:   评论:0   点击:
夏季天气炎热,在本文中,教你几种自制的养生饮品,既简单又适合中老年朋友在夏季饮用。1,葛根绿豆茶:取葛根5克,绿豆10克,绿茶5克,将葛根粉碎同绿豆、绿茶一起放入锅中煮10分钟,在焖10分钟即可饮用。其保

夏季天气炎热,在本文中,教你几种自制的养生饮品,既简单又适合中老年朋友在夏季饮用。
   
        1,葛根绿豆茶:取葛根5克,绿豆10克,绿茶5克,将葛根粉碎同绿豆、绿茶一起放入锅中煮10分钟,在焖10分钟即可饮用。其保健功能有解肌退热、生津止渴、清热解毒、消暑利水;用于内热反渴、糖尿病患者。
   
        2,二皮花粉茶:取冬瓜皮,西瓜皮各50克,天花粉5克,绿茶5克,先将二皮切碎与天花粉一起放入锅中加水煎煮,取沸开的汁冲泡绿茶,15分钟后即可饮用。其保健功效有清热生津、止渴之功效,适用于糖尿病患者,暑热烦渴,小便不利等。
   
        3,乌梅茶:取乌梅50克,绿茶5克,先将乌梅去核捣碎与绿茶一同放入杯中,用沸水冲泡15分钟即可饮用。此茶可以生津止咳,用于糖尿病消渴症等。
   
        4,鸡内金菜根茶:取鸡内金10克、鲜菠菜根100克、绿茶5克。先将菠菜根洗净切碎,鸡内金粉碎成末,放入砂锅中,加水煎煮,大火煮开,改小火再煮10分钟后用它泡绿茶,即可饮用。此茶可以健脾消食、消渴除烦、清热生津、涩精止遗,用于糖尿病患者。
   
        5,玉地麦参茶:取玉竹5克、生地黄、麦冬、北沙参各10克,木糖醇2克绿茶5克,先将中药研成末,同绿茶一起放入电热杯中,通电加热,煮沸5分钟,浸泡15分钟,加木糖醇溶解,即可饮用。此茶能够养阴生津、清热凉血、润肺清胃、养心止渴;用于热病伤身、烦渴、糖尿病患者。

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