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老年人夏季凉茶喝得不当伤脾胃

2013-07-11 17:01:11   来源:   评论:0   点击:
夏日酷暑,气温高,湿度大,一般人都会觉得很难熬,尤其是老人。有一种饮料很受欢迎,那就是各种凉茶。但是专家告诉我们喝凉茶要因人而异。有一位在某公司上班的女性,每天为了解渴消暑,要喝4杯凉茶,几天过后,...

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夏日酷暑,气温高,湿度大,一般人都会觉得很难熬,尤其是老人。有一种饮料很受欢迎,那就是各种凉茶。但是专家告诉我们喝凉茶要因人而异。

有一位在某公司上班的女性,每天为了解渴消暑,要喝4杯凉茶,几天过后,她就因为腹痛厌食而住进了医院。专家表示,凉茶虽有止渴清热的作用,但是不宜过量饮用,特别是老人和小孩,更应该少饮为好。

凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成,具有清热除湿及生津降火的作用,饮用适当,在炎炎夏日里可以解渴清热,但是如果不加以节制,一口气猛喝凉茶,则会损伤脾胃,伤阳气。

一旦脾胃受损,就会影响食欲和消化,出现腹痛、腹胀等症状,上面那位女性就是因为喝凉茶过度而伤了脾胃而腹痛。另外,凉茶饮用过度,还会影响脾的运行,导致食淤积,出现全身乏力,倦怠等症状,影响正常的工作和生活。

尤其是老人和孩子,要尽量少喝凉茶,小孩子虽然是处在生长的过程中,但是身体很娇弱,脾胃消化调节功能尚未发育完善,对外来寒凉刺激并不能及时调整适应,反而会受药物影响出现腹痛、腹泻等一系列胃肠不适症状。而老年人,由于年龄大身体一般情况下虚弱的占多数,阳气不足,凉茶是寒凉之物,过多饮用的话,更伤阳气。所以在这里专家再三强调,老人和孩子尽量少喝凉茶,在天气炎热的时候,可以多喝一些白开水或吃一些多汁的水果。以补充身体所需的水分。

 

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