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  • 饮食当中的健康学问

    1,巧克力令人更苗条:这对于爱吃巧克力的人来说,也许是个好消息。西班牙的科学家研究了包括西班牙和英国在内的欧洲9个国家的1500名12-17岁青少年,关注他们的饮食和健康活动。结果发现,通常承认经常吃大量巧克

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  • 不要被某些香蕉牛奶的功效忽悠了

    也不知从什么时候开始的,在许多大型超市中出现了一种牛奶新宠儿——香蕉牛奶。之所以会有这种牛奶出现,据说是根据所谓香蕉牛奶完美搭档,牛奶富含蛋白质和高吸收利用的钙,而香蕉富含钾和纤维素,强强联手,让...

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  • 老年人不要把天麻当成补品来食用

    天麻简介:别名 赤箭、离母、鬼督邮、神草。天麻天麻,天生之麻,神仙播种,凡人采挖。话虽如此,现如今天麻还是以人工播种,采收的居多。真正天然生长的天麻,一般在市场上是看不到的。天麻一年可以采收两次,

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  • 美味佳肴葱姜炒螃蟹和卤水鹅片

    (一),葱姜炒螃蟹:原料:螃蟹500克,姜丝25克。 辅料:高汤、蒜泥、料酒、生抽、水淀粉、白糖、香油、猪油、盐、味精、胡椒粉各适量。制作方法:1,蟹洗净,揭去蟹壳,蟹身切成8块,每块各带一只爪。2,炒锅

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  • 能够帮助你解决常见小疾病的食物

    1,西红柿解酒:喝酒伤身,醉酒更伤身。醉酒呕吐后可以喝一些西红柿汁缓解不舒服的感觉,因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。2,杏仁补脑:众所周知,杏仁含有丰富的营养价值。其

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  • 真正好吃的泡菜是这样做出来的

    说道泡菜,人们最熟悉的当属四川泡菜了。在本文中,老师傅告诉我们,对待家中的一坛泡菜,应该像养花一样,养宠物一样,甚至比养它们更要用心思。一坛泡菜,三分起,七分养。起盐水的功夫差些,养得把细,养得对

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  • 专家为老年人推荐膳食与茶疗

    听过食疗,对于茶疗这个词,接触的比较少。下面我们一起来听听专家是如何向我们推荐的。(一),养生食疗方:1,生地粥:生地黄25克,大米75克,白糖少许。生地黄鲜品洗净细切后,用适量水在火上煮沸约30分钟后,

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  • 适宜老年朋友保健养生的几种食物

    1,海带帮助排便不长胖:热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,帮助顺畅排便。最大的优点是,海带热量低,作为宵夜点心不用担心发胖,很

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  • 细数老百姓的当家大白菜的历史

    说到大白菜,这可是老北京人冬季的主力蔬菜,但是你怎么也不会想到,它是源自南方。大白菜的营养价值很高,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素

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