您所在的位置：首页 > 金色生活 > 饮食 > 正文

老年人吃蘑菇有讲究选对蘑菇才健康

2013-09-29 11:54:03 来源：评论：0 点击：

平菇适合所有老年人。平菇多糖中的牛磺酸是胆汁酸的成分，对脂类物质的消化吸收和溶解胆同醇有重要作用．可以舒筋活络。很多用于治疗腰腿痛、手足麻木和筋络不舒的药物其主要成分就是从平菇里提取的多糖。老年人

草菇适合常参加室外活动的老年人。生活在城市当中的人，由于经常接触汽车尾气等污染物，体内都会沉积一些金属污染物。草菇有解毒作用。可结合体内的污染物形成络台物，随小便排出体外。

分享到：

频道排行Channel ranking