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老年人吃蘑菇有讲究 选对蘑菇才健康

2013-09-29 11:54:03   来源:   评论:0   点击:
平菇适合所有老年人。平菇多糖中的牛磺酸是胆汁酸的成分,对脂类物质的消化吸收和溶解胆同醇有重要作用.可以舒筋活络。很多用于治疗腰腿痛、手足麻木和筋络不舒的药物其主要成分就是从平菇里提取的多糖。老年人

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草菇适合常参加室外活动的老年人。生活在城市当中的人,由于经常接触汽车尾气等污染物,体内都会沉积一些金属污染物。草菇有解毒作用。可结合体内的污染物形成络台物,随小便排出体外。

 

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