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适合老年人的海带保健食谱大全

2013-11-19 16:14:10   来源:   评论:0   点击:
1、海带生麦饮:干海带40克,生小麦1000克,加水同煮,服沥液,一日分4—5次服用完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱,可常服,有辅助治疗作用。2、海带醋:干海带30克,洗干净,晒干后碾成粉末。每日3 克用布

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1、海带生麦饮:干海带40克,生小麦1000克,加水同煮,服沥液,一日分4—5次服用完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱,可常服,有辅助治疗作用。

2、海带醋:干海带30克,洗干净,晒干后碾成粉末。每日3 克用布包好,放在米醋中浸泡,即成海带酷。将此醋徐徐喝下,适甩于甲状腺肿炎、申状腺肿瘤、淋巴肿瘤等症。

3、海带本耳:干海带15克,黑木耳15克,瘦猪肉 60克(切成细丝)。先将海带及本耳用水洗净发透,切成细丝,与肉丝一起煮沸,加盐、味精,即可食用。此方适用于消化道肿瘤患者和高血脂症,还可防治高血压、冠心病、甲状腺肿大。本方海带攻坚消积,黑表耳活血化瘀,瘦猪肉滋阴补虚,对肿瘤癌人是理想的药膳。

4、海带三丝:干海带30克,黄花菜15克,笋丝20 克。海带浸泡后切成丝,与黄花菜、笋丝共煮。此方适用于糖尿病及肥胖症患者,可经常食用。

5、白糖拌海带:海带用水浸泡洗净后,切成丝,放在杯中连续用水浸泡3次,每次约1分钟,倒去水,加白糖拌食,早晚各吃一杯,连吃一周,对老年慢性支气管炎有明显疗效。

6、海带煮豆腐:干海带60克,豆腐250克。海带遇水浸发后切成长条,与豆腐共煮,再加入油、盐等调料即可。日本盛行海带与豆腐配吃,认为这是“长生累老的妙药”。科学研究证实,日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰,其原因乏一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结结果。

 

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