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  • 六种最有营养的食物搭配法

    现在人们对健康饮食非常重视,营养搭配更是让人们追捧。下面给大家介绍六种最有营养的食物搭配法。人们都知道,多喝牛奶可以强健骨骼,多吃胡萝卜有助于保护视力。但大多数人可能不知道的是:把含有某些营养素的

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  • 细数大蒜的多项保健功能

    美国有一项研究称:大蒜山东杀菌效果比抗生素强百倍。现代医学研究也证明,大蒜集100多种药用和保健成分于一身,其中含硫挥发物43种、硫化亚磺酸(如大蒜素)酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种、

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  • 高品质的巧克力对心血管有益处

    提起巧克力,老年朋友有不少人会认为,只是孩子们吃的零食,与我们这些老年朋友不搭嘎。也有另外一部分朋友虽然喜欢吃巧克力,但是对于它是否有害健康,尤其是能减肥还是会发胖忧心忡忡。巧克力生产厂家大肆宣传

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  • 注意:败火食疗法用错会伤身

    咱们国人对很多身体的不适都有一种习惯说法上火了,既然是上火了,就要败火,各种各样的败火食疗方法在民间广为流传。凉茶败火:气虚、产妇、不能喝。凉茶虽然成分不一,但是由金银花、菊花、黄芩、荷叶、藿香等

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  • 东北地三鲜和煎炒豆腐的做法

    (一),东北地三鲜:原料:土豆、茄子各180克、青椒100克。 辅料盐1 4小匙、砂糖1小匙、生抽2大匙、水淀粉(玉米淀粉1小匙清水4大匙)植物油4大匙。葱、蒜适量。制作方法1,土豆、茄子均去皮,洗净切块;青椒去

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  • 跟我学做酱炒苦瓜和拌千张

    (一),酱炒苦瓜:原料:苦瓜350克。 辅料:鲜汤、甜面酱、盐、白糖、植物油各适量。制作方法:1,苦瓜削去两端,一剖为二,挖出瓤、籽,改刀切成4厘米长、1厘米宽、0 6厘米厚的条。2,净炒锅置旺火上,倒入植

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  • 你了解人类的大脑“爱”吃什么吗

    说到吃东西,人们很自然地想到了胃肠。英国科学家提供了一份大脑食谱,据称想知道大脑想吃什么,看看大脑食谱就会一目了然了。1,集中注意力的最佳食品:深海鱼 、南瓜、核桃。大脑信息的产生和传输需要神经纤维

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  • 药膳粥为什么能够达到益寿延年的目的

    人们都知道药粥可以使人延年益寿,那么这又是为什么呢?我们可以从如下四个方面来说明:第一:用于预防老年病。这里既包括着药物预防效果,同时又起到扶助正气、增强抗病能力的作用,具有祛邪安正,扶正却邪的双

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  • 老年人食用药粥应该注意什么

    第一,因人因病,辩证选粥。人到中年以后,由于身体素质不同,生活习惯各异,病情症候有别,所表现出来的虚弱状况及疾病的性质也就完全不同。如心虚者当养心,选用龙眼肉粥、人参粥;肝虚者应该补肝,应用胡萝卜

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