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六种错误的饮食方式容易诱发中老年人患癌

2013-12-31 00:27:42   来源:   评论:0   点击:
中老年人由于身体各方面机能的衰退相比较青年人而言更易患癌,尤其是在某些方面如果不加注意则肯能加大患癌的几率,今天金霞网小编就想提醒各位中老年人朋友,预防癌症先要从我们日常的饮食方式入手,这里我们介

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中老年人由于身体各方面机能的衰退相比较青年人而言更易患癌,尤其是在某些方面如果不加注意则肯能加大患癌的几率,今天金霞网小编就想提醒各位中老年人朋友,预防癌症先要从我们日常的饮食方式入手,这里我们介绍六种最容易引发癌症的饮食方式,请中老年朋友们对照自己的生活方式加以改正。

1、喜欢吃烫的食物的中老年人更易患消化道癌

医生提醒那些平日喜欢吃烫嘴食物的中老年朋友,我们常见的消化系统癌症患者,比如食道癌,胃癌,他们都有一个共同的特点,就是吃饭时喜欢吃非常热的食物,比如刚出锅的饭菜或者刚沏好的热茶,这些不好的习惯最终导致他们比其他中老年人更易患癌。近年来,国内外的报道也不断证明着,饮热茶会破坏食管的“黏膜屏障”。据我国食管癌高发地区的流行病学调查,食管癌患者中有很大比例的人,喜好热饮、硬食、快食或饮酒。

2、吃东西不认真咀嚼急忙下咽

有些老年朋友吃饭特别快,当问起他们的时候,个别老人会说,年轻时没那么好的口福,现在生活水平提高了,遇到好吃的东西就狼吞虎咽一番。这些老年朋友殊不知吃饭快,食物的咀嚼不细,易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症;另外,吃饭快,食物团块的体积大,易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激,久之会引起消化道损伤甚至癌变。而且我们人类的唾液在与食物充分搅拌之后才能转化出抗癌物质,狼吞虎咽的结果会使我们的唾液错过产生这种物质的机会,相应就会提高癌症的发病率。

3、吃得过饱也容易得癌

《黄帝内经》中就明确的提出:“饮食自倍,肠胃乃伤。”意思是一次吃的食物过多对我们的肠胃有很大的损伤。另外《济生方》中也有记载::“过餐五味,鱼腥乳酪,强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”意思是如果一个人饮食过量会造成肠胃功能失调。尤其对于消化机能已经衰退的中老年人而言,更应该控制自己的“饭量”,避免吃得过饱对健康产生的不利,从而降低癌症的诱发可能性。

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