您所在的位置: 首页 > 金色生活 > 饮食 > 正文

老年人喝酒要喝什么酒才健康

2014-03-25 14:44:22   来源:   评论:0   点击:
老年人喝酒到底应该喝什么酒?平时小酌几杯怡情健身,但关键是要搞清楚什么酒对老年人健康有好处。并非是酒就都对老年人有益,不妨看看下面的文章:黄酒:黄酒是最古老的一种饮料酒,因其酒液颜色黄亮,故称黄酒

老年人喝酒到底应该喝什么酒?平时小酌几杯怡情健身,但关键是要搞清楚什么酒对老年人健康有好处。并非是酒就都对老年人有益,不妨看看下面的文章:

黄酒:黄酒是最古老的一种饮料酒,因其酒液颜色黄亮,故称黄酒。主要含有糖分、糊精、高级醇、 甘油、有机酸、维生素等,是营养丰富的饮料。除饮用外,还可制成药酒,又可作一些中药的“药引”。老 年人适量饮用黄酒,不仅能延缓衰老,而且对预防高血压、高血栓及保护心脏能起到一定作用。少量饮用黄酒还可帮助通络活血,祛风除湿,使身体温暖起来。但要注意的是,由于黄酒的热量较高,如加饭酒,每100毫升可供热量120千卡,喝300毫升黄酒相当于吃了100克米饭或150克馒头。另黄酒含糖量也较高,血糖在临界或糖尿病人不适合饮用。

啤酒:啤酒由麦芽、啤酒花酿造而成,是一种理想的营养饮料, 含有维生素B,、维生素B2,维生素H和烟酸、泛酸、叶酸(叶酸食品)以 及可溶性蛋白质等。其中所含的氨基酸不仅数量大,而且品种多,具备人体不能合成的8种氨基酸,因此被称为“液体蛋白质”,又因含有多种维生素,又称为“液体维生素”。适量饮用啤酒对高血压病、心脏病、青光眼和结核病患者都有益处。但不宜过量,也不能常饮,否则 容易引起体内脂肪堆集,加重心脏负担,痛风患者不能饮用。

葡萄酒及其它果酒:酒精含量在12-24度,主要成分是水、酒精、 醇类、酸和酸性盐、糖、蹂酸、蛋白质、果胶等。饮用葡萄酒对身体虚弱、患失眠症和精神倦怠者及老年 人来说是有益的但最好是干红。山楂酒具有开胃止痛、消食化积、治痢止泻、镇痛收敛、调经化癖、活血止血、软化血管、降脂降压等功效, 老年人也可饮用。

网站地图 | 网址导航 | 关于我们 | 联系方式 | 版权及免责 | 招聘信息 | 欢迎投稿

金霞网