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最不适合男性食用的食品

2014-04-18 16:21:25   来源:   评论:0   点击:
说到吃,俗话说:民以食为天但是,你是否知道,男性与女性在饮食方面还是有所区别的。并非每样食物都适合男性食用。以前,没有听说过这个问题,想必很多朋友与我一样,也对此不够了解。那就让我们一起去看看吧!

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说到吃,俗话说:“民以食为天”但是,你是否知道,男性与女性在饮食方面还是有所区别的。并非每样食物都适合男性食用。以前,没有听说过这个问题,想必很多朋友与我一样,也对此不够了解。那就让我们一起去看看吧!

男性朋友在平时的生活中,比女性朋友多些应酬,难免多吃一些大鱼大肉,还要饮酒,这些都不是好的习惯。为了男性健康,最还避开一下五种食物。

1,油炸食物:在植物油中加氢,可以将油转化成为固态,所含脂肪为反式脂肪。论破坏性反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及。薯条和其它油炸食物、饼干、曲奇中都含有反式脂肪,这些食物男性还是少吃为妙。

2,精面粉:白面包、糖果吃起来味道不错,但是如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面粉的过程中,锌元素会损失3/4,而锌恰恰对性欲的培养和生殖器的健康至关重要。人体中锌储存量最高的处是在前列腺,一份高锌的饮食有助于防止前列腺增生。

3,黄豆:黄豆本身除了含有丰富的蛋白质还有降低胆固醇的作用,但是有研究显示:黄豆是一种含有雌性激素的食品,过量摄入会提高机体雌性激素的水平,因而可能影响到男性性征。

4,肥肉:大口大口吃肉看起来很阳刚,但是事实上正相反,饱和脂肪酸和胆固醇让血管变窄,包括疏松血液至性爱部位的血管。容易发生堵塞。

5,高脂牛奶:牛奶和奶制品堪称是最佳蛋白质来源,但是它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之为好。事实上,高脂牛奶乳制品的危害并不亚于肥肉,最糟糕但是将两者混合食用。

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