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不同的茶喝起来也是很有学问的

2014-05-04 00:40:19   来源:   评论:0   点击:
中国人喝茶,历史悠久,茶文化也是渊源流长。很多人都喜欢喝茶,但是这茶应该怎么喝?何时喝?喝什么茶更好?下面听我慢慢道来。1,早上适宜喝红茶:人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可以

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中国人喝茶,历史悠久,茶文化也是渊源流长。很多人都喜欢喝茶,但是这茶应该怎么喝?何时喝?喝什么茶更好?下面听我慢慢道来。

1,早上适宜喝红茶:人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可以促进血液循环,同时能够祛除体内的寒气,让我们的大脑供血充足。红茶性质温和,可以在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用。

需要提醒朋友们的是,千万不要空腹喝茶。因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝会令肠道吸收过多的咖啡因,而出现心慌、尿频等不适,时间久了,还会影响人体对维生素的吸收。

2,午后适宜喝青茶或绿茶:通常情况下,人体在中午时分肝火旺盛,此时饮用绿茶或青茶可以使得这一症状得以缓解。

青茶(如铁观音)味甘性凉,入肝经,能清肝胆热,化解肝脏毒素,且维生素E含量丰富,能抗衰老;绿茶则入肾经,利水去浊,令排尿顺畅。绿茶中茶多酚含量高,因此抗氧化、消炎效果好。

3,晚间适宜喝黑茶:人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用1杯黑茶,则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。

黑茶性质较温纯,不会影响睡眠。黑茶首先普洱,不过,普洱的味道有些人可能接受不了,那么可以用白茶代替,比如福建寿眉。寿眉入肺经,茶性平和,也不会影响到饮用后的睡眠。

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