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五类蛋糕最好别给孙子买

2014-06-15 13:56:51   来源:   评论:0   点击:
爷爷奶奶、姥姥姥爷疼爱孙辈是自然不用说,那简直就可以用百分之二百地甘心情愿,要星星,不给月亮。尤其是在吃得方面,更是有求必应。但是这样做不仅带不出好孩子,而且对孩子身体健康也不利。下面来说说面对那

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爷爷奶奶、姥姥姥爷疼爱孙辈是自然不用说,那简直就可以用百分之二百地甘心情愿,要星星,不给月亮。尤其是在吃得方面,更是有求必应。但是这样做不仅带不出好孩子,而且对孩子身体健康也不利。下面来说说面对那些五颜六色的奶油蛋糕业内人士是怎么说的。

1,尽量不要买加氢化植物油的蛋糕:目前大部分蛋糕上的各色图案,都是氢化植物油,下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。

2,尽量不要买酥皮蛋糕:既然能够做出酥皮,必然要加入大量脂肪,而且营养价值非常低。在目前情况下,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪酸同样是高能量食品,奶酪蛋糕会好一些。

3,尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕:蛋糕内外的颜色,最好接近原色,除了少量点缀,最好少用浓重的颜色味道,温和自然最好,那种带着扑鼻的香味,通常意味着加入了大量廉价香精。

4,不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果:水果蛋糕中的水果大部分是罐头水果,起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等,新鲜度也欠佳,而且数量很少,比如自己买点新鲜水果来吃更健康。

5,不必买加了巧克力片或黑巧克力片的蛋糕:蛋糕店里用的巧克力,大都使用的是代可可脂巧克力,含反式脂肪,却几乎没有应有的可可多酚,其健康价值是负数!

希望这些能够引起祖辈们的注意,不要让爱心变成了孩子身体健康的阻力!

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