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夏天老年人吃西瓜的五个注意事项

2014-06-22 22:21:28   来源:   评论:0   点击:
炎热的夏季,来一块冰冰凉凉的西瓜可谓是幸福至极,然而对于身体状况稍逊的老年人而言,吃西瓜也要注意一些事项:一、老年人不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎冷藏西瓜会损伤脾胃,影响胃液分泌,使食欲减退

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炎热的夏季,来一块冰冰凉凉的西瓜可谓是幸福至极,然而对于身体状况稍逊的老年人而言,吃西瓜也要注意一些“事项”:

一、老年人不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎

冷藏西瓜会损伤脾胃,影响胃液分泌,使食欲减退,造成消化不良。由于老年人消化机能减退,吃后易引起厌食、腹胀痛、腹泻等肠道疾病。因此,西瓜不宜冷藏后再吃,最好是现买现吃。如果买回的西瓜温度较高,需要冷处理一下,可将西瓜放入冰箱降温,应把温度调至15℃,西瓜在冰箱里的时间不应超过两小时。

二、老年人呢感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间

在感冒初期,病邪在表之际,由于老年人的抵抗力下降,稍有不慎,病邪极易入里。吃西瓜就相当于服用清里热的药物,就会引邪入里,使感冒加重或延长治愈时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

三、肾功能不全的老年人不要吃

四、有糖尿病的老年人要少吃

西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25~50克西瓜,对糖尿病人影响不大。

五、口腔溃疡的老年人不要吃

西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。

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