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糖尿病患者要注意科学加餐

2014-08-03 23:38:46   来源:   评论:0   点击:
患了糖尿病的一个特点就是容易产生饥饿感,所以对于糖友来说,一日三餐不一定是好的选择。很多患者需要在一日三餐之外加餐,使每日进餐次数增加到4餐或5餐,甚至还要在临睡前加一餐,这是为什么呢?下面就听听专

患了糖尿病的一个特点就是容易产生饥饿感,所以对于糖友来说,一日三餐不一定是好的选择。很多患者需要在一日三餐之外加餐,使每日进餐次数增加到4餐或5餐,甚至还要在临睡前加一餐,这是为什么呢?

下面就听听专家是如何给我们解释的吧。

糖尿病虽然是以血糖升高为特征的糖代谢紊乱性疾病,但它又是最容易发生低血糖的一类疾病。因此,糖尿病患者既要积极控制高血糖,又要重视防范低血糖。

进餐通常可使血糖发生波动,且进餐量与血糖波动成正比,即进餐量越大,血糖波动越显著,容易引起餐后高血糖,增加糖尿病并发症的发生几率。因此,糖尿病患者的饮食要求中,少量进餐是最基本原则之一,患者应有意识地在一日三餐中每餐只吃六七分饱,以免引起餐后高血糖,同时在少量进餐状况下,若不注意在正餐之间加餐,就容易发生低血糖。所以,糖尿病患者要注意在三次正餐之间适当加餐。

糖尿病的治疗目的在于降低血糖,所用口服降糖药和胰岛素都可能引起不同程度的低血糖反应。由药物引起的低血糖多发生在两餐之间,且在睡前加用胰岛素时,夜间低血糖的发生率还会增高。研究表明,夜间低血糖要比白天低血糖的危害性更大。所以,2型糖尿病患者不仅要注意两餐之间加餐,还一定要在睡前用胰岛素后少量进食,以便将低血糖的发生危险降至最低。

糖尿病患者要记住,除已发生低血糖外,其余的加餐都应该尽量选择血糖指数低的食物,主食有牛奶、豆浆、稀粥、汤面或荞麦、燕麦、黑麦制成的食物等;蔬菜有苦瓜、芹菜、白菜、菠菜、竹笋、木耳、菌菇和海带等;水果有橙子、柚子、柠檬、苹果、桃子、李子、草莓和樱桃等等。

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