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老年人饮酒要注意些什么

2014-08-07 15:33:16   来源:   评论:0   点击:
喝酒是众多年多老年人的一种嗜好。适量饮酒能促进血液循环,疏通经络。元朝忽思慧在《饮膳正要》中说过:酒少饮为佳,多饮伤神损寿 醉饮过度,丧生之源。的确是这样的,少量喝酒,有益于身体健康。俗话说:

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喝酒是众多年多老年人的一种嗜好。适量饮酒能促进血液循环,疏通经络。元朝忽思慧在《饮膳正要》中说过:“酒少饮为佳,多饮伤神损寿......醉饮过度,丧生之源。”的确是这样的,少量喝酒,有益于身体健康。俗话说:“老汉能活九十九,每天须饮一杯酒。”但是老年人多有高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管疾病等,如果酗酒,或是染上酒癖,对老年人十分有害。

1,酒中主要成分是酒精(乙醇)。酒精对神经系统有麻醉作用。有人做过试验,如果人的美毫升血液里含有二至三毫克的酒精时,就会感到头晕目眩;含有四至五毫克的酒精时,就会神经错乱;超过五毫克的话,就有导致死亡的危险。

2,酒精是原生质毒物,它能损害口腔、胃、肠粘膜,其中对肝脏的损害更大。一杯酒下肚,很快就会被吸收,但是氧化和排泄却比较缓慢。一次过量饮酒,除了呕吐出来以外,其余的百分之九十至九十五的酒精,是通过肝脏摄取和代谢,只有百分之二至十由尿道和通过呼吸排出体外。因此,长期过量饮酒,就会导致肝细胞变性和坏死,纤维组织增生,引起肝硬化等病变。肝脏病患者尤其不可饮酒,更不能过量。

3,酒精可促使心率增快,心脏扩大,心肌收缩功能日渐减退。所以,心脏病和高血压患者尤应解酒。

4,酒对人体的危害,除酒精外,还与酒中所含甲醇、杂醇油、醛类、铅等杂质有关。据分析,这些杂质的毒性比酒精还要大。 尤其是老年人,喝酒后心率加快,诱发心肌梗死者为数不少。酗酒后发作脑血管意外者亦为常见。所以老年人要绝对禁止酗酒;有酒精过敏的老年人更要严格禁酒;未喝过酒的老年人也不必去学喝酒;酒量大的老年人要限制喝酒。

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