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帮助五脏去火的食材介绍

2014-08-10 15:37:39   来源:   评论:0   点击:
我们人体的心、肺、胃、肝、肾的五脏,经常会因为不同的原因引发上火,那么如果你能选对食疗就可以帮助你的五脏去火。什么叫火?中医认为如果出现咽喉干痛、两眼红赤、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血等症状,中医就

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我们人体的心、肺、胃、肝、肾的五脏,经常会因为不同的原因引发上火,那么如果你能选对食疗就可以帮助你的五脏去火。

什么叫火?中医认为如果出现咽喉干痛、两眼红赤、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血等症状,中医就认为是“上火”。上火的因素很多,中医把头晕、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫做“上焦火”,把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤偏下部位的叫“下焦火”。又按照脏腑开窍,把目赤肿痛称为“肝火”,鼻扇气喘“肺火”,口舌生疮称“心火”。根据上火的不同类型,有与之对应的“五脏”去火食疗法。

1,喝莲子汤可以去心火:食疗法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包好),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

2,吃猪肝可祛肺火:猪肝1个,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

3,喝绿豆粥去胃火:石膏粉30克,粳米、绿豆适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

4,喝梨水去肝火:川贝母10克捣碎成末,梨两个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。经常吃梨,可以保护肝脏,缓解滋阴。喝梨水更利于去肝火。

5,吃猪腰去肾火:猪腰两个,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。猪腰子有补肾强身的功效,吃猪腰可以去肾火,但不宜多吃,因为它的脂肪含量和胆固醇含量极高。

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