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血型不同的人食物选择也不同

2014-08-29 11:43:03   来源:   评论:0   点击:
说到血型,我们都知道有A、B、O、AB型,一般情况下,在各种血型的人之间,对于食物,没有什么太多的限制,基本上是一样的。但是,科学家们将各类血型最适宜的食物做了一个总结。1,A型血的人:似乎相当适合以素食

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说到血型,我们都知道有A、B、O、AB型,一般情况下,在各种血型的人之间,对于食物,没有什么太多的限制,基本上是一样的。但是,科学家们将各类血型最适宜的食物做了一个总结。

1,A型血的人:似乎相当适合以素食为基础食物,蔬菜对他们是非常合适的,如豆腐和黄豆,并且可以从中得到减少患癌症和心脏病危险的好处。

2,B型血的人:他们对肉类、奶类和蔬菜相当适应,但是有些食物不适合B型血的人食用,其中包括鸡肉。玉米、蕃茄以及大部分干果。

3,AB型血的人:既需要肉类蛋白质,也需要植物类蛋白质,但是AB型血的人消化系统很敏感,因此上应一次少吃蛋白质食物,可以少食多餐。此外,鱼、豆腐、叶类蔬菜和奶制品似乎对AB型血的人效果更好。

4,O型血的人:O型血称之为万能输血者,非常容易适应高蛋白的食物,但是对于谷物胃口极差,对于蔬菜和瘦肉却消化得非常好。而且可以由吃瘦肉、肝脏、海鲜和绿叶蔬菜而减轻体重,如果吃谷物、豆类和其他像包心菜、马铃薯之类的蔬菜对减肥没有功效。

以上只是从血型的特点总结的一些经验,在日常生活中,能注意到更好,老百姓什么都吃也没有什么关系。没有必要去刻意追求。

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