说到血型，我们都知道有A、B、O、AB型，一般情况下，在各种血型的人之间，对于食物，没有什么太多的限制，基本上是一样的。但是，科学家们将各类血型最适宜的食物做了一个总结。
1，A型血的人：似乎相当适合以素食为基础食物，蔬菜对他们是非常合适的，如豆腐和黄豆，并且可以从中得到减少患癌症和心脏病危险的好处。
2，B型血的人：他们对肉类、奶类和蔬菜相当适应，但是有些食物不适合B型血的人食用，其中包括鸡肉。玉米、蕃茄以及大部分干果。
3，AB型血的人：既需要肉类蛋白质，也需要植物类蛋白质，但是AB型血的人消化系统很敏感，因此上应一次少吃蛋白质食物，可以少食多餐。此外，鱼、豆腐、叶类蔬菜和奶制品似乎对AB型血的人效果更好。
4，O型血的人：O型血称之为万能输血者，非常容易适应高蛋白的食物，但是对于谷物胃口极差，对于蔬菜和瘦肉却消化得非常好。而且可以由吃瘦肉、肝脏、海鲜和绿叶蔬菜而减轻体重，如果吃谷物、豆类和其他像包心菜、马铃薯之类的蔬菜对减肥没有功效。
以上只是从血型的特点总结的一些经验，在日常生活中，能注意到更好，老百姓什么都吃也没有什么关系。没有必要去刻意追求。
