健康

您所在的位置:首页 > 金色生活 > 健康
  • 骨折后功能恢复锻炼应该注意事项

    有一位朋友的提问,很有代表性,她的老母亲因为下雪路滑,不慎摔倒造成骨折,她向专家请教,骨折后,患者在功能锻炼上有哪些注意事项?下面我们一起来听听有关自己如何作答:1,既要积极活动,又要循序渐进。随着

    【详情】
  • 冷水洗脸有利于身体保健

    在每天的起居养生中,若能长期坚持冷面、温齿、热足的保健法,必会大受其益。1,冷水洗面:是指用温度在20°C左右的水洗脸。在一般情况下从水龙头流出的自来水基本上就是20°C左右。冷水洗面,可以提神醒脑...

    【详情】
  • 日本冲绳老人的长寿之道

    冲绳位于中国台湾和日本九州岛之间,由60多个岛屿组成。全年气温平均23度,,冬天也有20度左右。雨季在4-6月,而7-9月通常受西太平洋副高压脊影响而晴朗炎热,冲绳盛产金枪鱼、鲭鱼和鲑鱼等鱼类,大豆、荞麦等农

    【详情】
  • 科学护脑 延缓衰老

    大脑是人体中主管全身知觉运动的器官,勤用脑,防衰老,颓废脑,衰亡早,用进废退就是这个道理。因此科学护脑,坚持脑体并用,就能够收到畅其积郁,舒其筋骨,活其血脉,缓其急躁的成效。1,读书写作勤用脑:好学

    【详情】
  • 老年人健康路上讲究“慢”

    老人在健康路上要把一个非常重要的原则:慢。这是因为随着年龄的增加,老年人的肌肉,骨骼和关节等也在发生相应的变化,各个组织和脏器的功能逐渐退化,免疫功能不断下降。故一切行动都要以慢为原则,这样才能不

    【详情】
  • 老年人性格随和有利健康

    研究发现,随和的性格有利于健康长寿,不容易衰老。这是因为随和的人一般和同事、朋友、亲人的人际关系比较好,自己当然也心情舒畅,随之而来的自然有利于健康长寿。人要善于学会随和,即便是原则问题,也要平等

    【详情】
  • 中老年人勿忽视骨骼酸痛

    人过50岁,常常会有腰酸背痛、四肢关节肌肉疼痛、手麻、脚跟痛等方面的问题。其实这不仅仅是体内激素调节功能出现了变化,骨骼肌肉系统到了这个年龄也会开始老化,这些都是步向衰老的自然现象。骨关节肌肉僵硬、

    【详情】
  • 糖尿病患者要谨防低血糖

    众所周知,我们每一个人的生命活动,每时每刻也离不开血糖氧化代谢所产生的能量来维持,就像汽车在路上行驶,要靠燃烧汽油或是电力一样。血糖是至关重要的营养物质之一。食物中的碳水化合物即淀粉,在化学结构上

    【详情】
  • 细数老年人患病的一些特点

    老年人由于许多脏器老化,生理功能衰退,成为各种慢性病的好发人群,老年人发病有着与年轻人不同的一些特殊性,了解清楚对于疾病的预防,诊断,治疗和护理,都是有好处的,1,起病隐匿:症状表现不典型。对各种致

    【详情】
网站地图 | 网址导航 | 关于我们 | 联系方式 | 版权及免责 | 招聘信息 | 欢迎投稿

金霞网