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  • 看看这位老年朋友的康乐观

    有很多朋友见到这位作者时,都会有一种感觉,年逾古稀的他容颜不老。精神犹旺,走起路来腰杆挺直,脚步轻松,像个小伙子,都想听听他究竟有哪些康乐经呢?下面我们一同来看看。1,他的幸福观是:一要健康,二要长

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  • 保持青春让心灵不会冷却

    老人最可怕的是人未老心先衰,如果能保持童心未泯,精神饱满,情绪活泼,不知老之将至这对老年人的身心健康非常有益,胜过灵丹妙药。我在变得衰老,这是一个令人苦恼的念头,没有什么比这样的心理念头更能迅速催

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  • 老年人心理如何应付不良生活事件

    在我们日常生活中,有许多不良生活事件如:亲人去世、家庭矛盾、人际关系紧张等等,都能使老年人的情绪发生很大变化,严重者甚至可导致自杀。为帮助老年人更好地应付不良生活事件,减缓刺激强度,有利于身心健康

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  • 心理专家:常牵手得老人更健康

    人到了老年,夫妻间亲昵的动作少了,一些老年夫妻甚至连牵手这样简单的动作也因为老夫老妻,还讲究那些干啥而能省则省。殊不知,牵手这样的亲昵动作其实也是一剂长寿的良药。据美国探索频道报道,科研人员对世界

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  • 心理素质决定一个人的寿命长短

    虽然各国各地长寿人群生活的条件。环境食物气候各不相同,有的甚至与健康之道相反,如长寿老人有的抽烟、饮酒、吃肉,但是有一点却是相同的,即长寿者都乐观开朗、心地善良,为人随和。2009年诺贝尔生理学奖获得

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  • 老年人心理疏泄也是一种养生

    提到养生,大多数人会想到补甚至不惜重金购买补药、补品。其实,除了进补,疏泄也是重要的养生之道。从这一点角度看,补是为了扶正,泻是为了祛邪,两者互相补益,相辅相成。气机通畅是身心健康的重要前提,而及

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  • 克服不良心理让老年人生活更愉快

    人到了老年,越发感性,易把不良情绪郁积在心里,直接影响生活质量与健康。1,怕死。因为对于老年人来讲,死亡比年轻人要近得多,恐惧自然比年轻人多,专家建议:一方面老人应该正确看待人生和生命,提高对生命意

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  • 最好的风水就是自己的人品

    现在,不少的人都讲究风水。笔者为我们讲了他父亲讲给他的故事。从前有一户人家,请风水先生给父母看坟地,主人与风水先生往村南走着,边走边聊。此时正是杏子黄熟,行至离主人家的地不远处时,主人突然停下脚步

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  • 保持清净之心快乐身边永驻

    清朝皇帝乾隆曾经题写过四个字:境静心清,或许因此心清二字就用得多了。开始有些不以为然,但后来细细品味,倒觉得非常有意境。一个人的心确实应当清静一些,如果人心不清静,长出许多杂草,堆下那么多垃圾,怎

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