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心理素质决定一个人的寿命长短

2015-08-09 17:47:08   来源:   金霞小编评论:0   点击:
虽然各国各地长寿人群生活的条件。环境食物气候各不相同,有的甚至与健康之道相反,如长寿老人有的抽烟、饮酒、吃肉,但是有一点却是相同的,即长寿者都乐观开朗、心地善良,为人随和。2009年诺贝尔生理学奖获得

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虽然各国各地长寿人群生活的条件。环境食物气候各不相同,有的甚至与健康之道相反,如长寿老人有的抽烟、饮酒、吃肉,但是有一点却是相同的,即长寿者都乐观开朗、心地善良,为人随和。2009年诺贝尔生理学奖获得者曾经这样说:人要活百岁,合理膳食占25%,其他占25%,而心理平衡的作用占到了50%!可见心理素质决定寿命长短是有道理的。

“压力激素”会损伤身体:

《黄帝内经》:“百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气结,惊则气乱,劳则气耗......”所以医病先医“心”。

现代医学发现,当今的许多疾病与心理的压抑感有关,因此,这种病被称为心身性疾病。

“目标”能激发生命活力:

新的研究表明,“目标感很强”,对健康有益,因为生活中是否有追求,这决定了一个人的心态,进而决定其生理状况。

如果你没有目标,死亡便成了唯一的“目标”,那么隐藏在你潜意识里的自毁机制就会悄然启动,让你的身体每况愈下。

“助人为乐”有治疗作用:

研究人员发现,给予别人“物质上”的帮助,能使致死率降低42%;给予他人精神上的支持,能使致死率降低30%。

因为,与人为善,常做好事,心中常产生一种难以言喻的愉快感和自豪感,进而降低了压力激素水平,促进了“有益激素”的分泌。

专家甚至说:养成助人为乐的习惯,是预防和治疗忧郁症的良方。(版权所有请勿转载)

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