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有关寿命的九个科学新发现

2015-03-31 17:36:12   来源:   评论:0   点击:
健康长寿是人们永远关心的话题。国内外有关机构都在这方面做了研究,最近美国杂志刊登了有关长寿的新研究,指出了影响长寿的因素。1,责任心强的人更长寿:这项研究长达8年,各种性格特征做,责任心最有助于长寿

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健康长寿是人们永远关心的话题。国内外有关机构都在这方面做了研究,最近美国杂志刊登了有关长寿的新研究,指出了影响长寿的因素。

1,责任心强的人更长寿:这项研究长达8年,各种性格特征做,责任心最有助于长寿。对周围的事物一般能够做出正确的判断,不太会因为抽烟、酗酒或不遵守医嘱而发生意外。

2,饮食定生死:研究人员发现地中海饮食有助于长寿,即多吃果蔬、坚果以及健康油脂,如橄榄油。

3,遗传有影响:若父母长寿吗,子女未必也能长寿,但会从父母那里继承到一些好处。某些人之所以更少生病,可能是大脑分泌的某些化学物质如5-羟色胺和多巴胺比正常人更多,这正是拜遗传所赐。

4,受教育程度影响寿命:有统计显示拥有学士或更高学历的人,比高中没有毕业的人多活9年

5,努力工作寿命长:常说压力大伤身,但勤奋工作并不意味着2会伤害身体。新研究发现,努力工作,干活的人(即使已经退休),他们乐在其中并不悲惨,而是更快乐、更健康,比消极工作的人拥有更密切的社交。

6,心灵影响肉体:研究对参加为期三个月闭关禅修的人做了检测,发现其体内细胞端粒酶的活性比对照组平均增强约30%。

7,过于乐观不利于养生:研究人员指出“乐天思维”不一定能带来长寿,一个人若关于乐观,尤其在面对疾病或康复期,容易忽略其中风险。

8,长寿离不开社交:女性往往有更广泛的社交网络,这也是女人比男人更长寿的原因之一。

9,久坐不动最减寿:过了25岁以后,没多看一个小时电视,(坐着),就会从预期的整体寿命中扣除22分钟。(版权所有请勿转载)

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