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日本冲绳岛老人的长寿之谜

2015-10-27 22:22:45   来源:   金霞小编评论:0   点击:
日本人善于养生,向来就有长寿之国的称号。在日本最长寿的地方是最南端的琉球全岛,也就是俗称的冲绳。这里每10万人当中,就有34位百岁老人。是世界上百岁老人数量最多的地 方。在冲绳岛,有一个文明遐迩的长寿

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日本人善于养生,向来就有长寿之国的称号。在日本最长寿的地方是最南端的琉球全岛,也就是俗称的冲绳。这里每10万人当中,就有34位百岁老人。是世界上百岁老人数量最多的地 方。

在冲绳岛,有一个文明遐迩的长寿村,“大宜味村”,总人口仅有3300多人,但是其中80-89岁的老人就有335人,90-99岁的143人,百岁以上的老人13人。冲绳岛长寿老人不仅高龄而 且健康,即使是到了90岁甚至100岁,他们也不退休,做园艺,在农田里干活或者在乡镇小厂里制作手工艺品,一个个简直就是“活神仙”。

那么为什么那里的老年人能够保持这样的健康状态呢?下面我们就一同走进他们的日常生活。

4种天然植物三餐相伴:通过对冲绳的气候条件以及土壤环境测试科研组发现,冲绳岛不仅仅有得天独厚的自然条件,气候适宜,更重要的是岛上居民一直来保持良好的生活和饮食习 惯。他们吃的食品和蔬菜源自于岛上无污染和无公害的大型有机农场,正是这些健康的饮食和生活方式,让岛上的居民很少有心脑血管等老年病。在岛上几个超过百岁的糖友家里,他们吃得 东西非常独特,一日三餐除了日常饮食,番石榴果和叶、香茶菜、匙羹藤、罗勒这4种绿色植物成为他们必备,每餐都会进食一些,多年来这一习惯成从未间断。而这些纯天然绿色植物引起了 科学界的好奇,多年来日本政府机构多次组织医学专家和自然科学家对当地人饮食习惯进行分析,来探索冲绳岛人的长寿之谜。(版权所有请勿转载)

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