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几则必须掌握的生活小常识

2016-02-25 02:25:42   来源:   金霞小编评论:0   点击:
一,烟民保护肺部的3款饮食1,川贝雪梨炖猪肺汤:取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮五分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉切成小块。各种材料全部放入沸水中,文

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一,烟民保护肺部的3款饮食

1,川贝雪梨炖猪肺汤:

取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮五分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉切成小块。各种材料全部放入沸水中,文火煮2小时,调味后随量服用。

2,杏仁雪梨山药糊:

取北杏仁10克,雪梨一个,淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放入搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏仁和梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水中,不断搅拌,煮熟即可。随量饮用。

3,冬菇雪耳猪胰汤:

取猪胰肉一条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净,雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片。然后把冬菇、雪耳放入锅中,加清水适量,大火煮沸后,小火煮20分钟,加猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可,随量饮用。

二,食物保存的最佳温度:

1,鲜鱼的最佳冷藏温度为零下3度。

2,肉类的最佳温度在2-5度条件下冷藏,可以保存一个星期。

3,桶装啤酒和瓶装啤酒在0度至5度保存,而瓶装熟啤酒则应在10度至25度保存。

4,鲜牛奶冷藏的最佳温度为2度至4度。(版权所有请勿转载)

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